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【家园】晨练跑步、相约庙兴

来源: 情感文章网 时间:2019-10-29 23:20:39
破坏: 阅读:595发表时间:2019-04-04 08:35:59

晨练跑步,也是强身健体中的一个体育项目呗,它愈来愈被土地征用后大部分老年人闲下来所看重。
   晨练跑步四大好处:
   晨练跑步人一整天精诚所至金石为开,早早起床晨练跑步,是锻炼者开启完美一天的最好方法。当大多数人都还在酣然入睡时,你已经开始在空气新鲜的旷野中让你身体获取正能量了,会因此获得好心情,使你更加有自信坚定地享受健康生活方式运动叫你精神出彩,只要你全身心投入,收益一定会多多。
   晨练跑步锻炼者可加速新陈代谢,可减肥保持良好的体型。加速新陈代谢,减肥或者保持一个良好的体型是任何人都需要的,你若每天坚持晨练跑步,除上述外还有提升沈阳癫痫病快速治疗药肺活量之功能。
   跑步晨练不受生活琐事影响,每个人的生活中都有繁杂的琐事,它会干扰你锻炼无法坚持,然而,晨练跑步却能让你不受这些因素左右,可长期坚持。
   晨练跑步内心平静。宁静的清晨,路上廖无一人,你独自一人在路上奔跑,享受没有喧闹的运动时光,要多爽有多爽等等。
   正因有上述诸多受益,被越来越多的乡村老人们所认可,他们由少增多地自发参入。庙兴人就是一例。
   庙兴,是一个农村中的村庄,有九个生产组,近千余户人家,一千七八百多人口,占地面积两千余亩。他原属湖北省荆州市沙市区岑河镇管辖,后划分到湖北国营沙市农场,如今他们的土地先后被征用,所有人移向两公里以外的湖北国营沙市农场杨场新城北港社区,年青的帅哥靓女们可入工厂上班,耕种了快一辈子50至60岁的纯爷老妇们却挡之门外,只能修身养性了。
   有人说“人可以不美丽,但要健康;人可以不伟大,但要快乐,人可以不完美,但要追求。”
   说的好,人到这个世间来本之不易,从小就要开始追求,少年青年更要追求,中年还是要追求。人老了呢?仍是要有追求,人一生中都在不断地精神追求,物质追求,享乐追求,尤其夕阳老人们的追求更要完美,快乐,健康加倍很重要,因为它牵涉到了儿孙们,你的健康,你的快乐,你的完美都直接让孩子们放心或者是不放心,这是每个老人们都必须要正确对待且不可忽悠的问题,它导致孩子们工作的顺心或者是不顺心。
   眼前闲下手脚修身养性的庙兴老人们,,也正是为了这一完美,他们自发组织起一个“晨练”团体,每天早晨唤醒沉睡,穿着单衣,越过社区大门,跑进朦朦微亮的清晨,开始新一天第一件要做的事——“跑步晨练”。
   “跑步晨炼”本来不是件什么新鲜事儿,但对于常年搬蹶头打土块的农村人来说,还是未常常做过的事,他们多少个春夏秋冬,风中来,雨里去繁多的各种农活,能让他们丢掉犁耙车耖去闹?每天天未亮就起床烧火吃饭立马下田,天黑才腰弓背驼进家门,一天十多个小时都在超负荷的劳动,其不是在超强地锻炼?谁家少爷老头,少女婆娘又有那闲功夫?连饭都还在嘴中嚼,没足够的时间吞下喉就得拿锄头,带镰刀下田赶做农活?什么晨练晚练与哪家哪人都不沾边!
   如今形势改变了,城乡一体化,城镇居民与农村村民为一个整体,统筹发展,政策上得到平等、产业发展上逐步互补、国民待遇上逐步一致,农民享受到与城镇居民同样的文明和实惠,这是多么令乡下人无比高兴之事,荣幸地是他们竟搭上了多少年来多少人都没渴望到的这头一班车。
   生活的运作方式随形势如今改善了,特别是辛勤劳动一辈子的老年人们,一下子停住手脚,身体就有些不适应,原来的手一年四季总是不停地忙,脚家中田间沒间断过地走,这突然间囚在高楼里,连下楼都是电梯,那些运动活儿大大减少,那能一下习惯得了。时事出人才,山前必有路,人都会认识寻找新的生活生存方式,既能让身体正常健康,又能开心、快活、舒坦、乐融融地享受生活——晨练跑步!
   晨练跑步,清晨回娘家,这是庙兴人在还迁安置点率先出彩的新招。他们那班人每天早晨各人选择路线,根据身体诸多因素自己作决定选近路也好,挑远路也罢,跑回娘家后在乡土的中心点汇合片刻,与同样晨练人打打招呼,或者小聊后再跑回新家。这样利用“晨练”既回了娘家,又每每清晨看看那还沒有全被改变建造的老土地老景象,更加深加牢那田、塘,水、荷叶,青草、清晨露珠等等浓浓乡情。此时此刻笔者念诵南北朝薛道衡“入春才七日,离家已二年。人归落雁后,思发在花前”诗句结束本文。
  

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